最近はじめたこと

 
オートファジーって知っていますか?
私は初めて2週間ちょつとたちました。
 
たまたまネットを見ていたらその言葉が出てきて、
 
「オート」は「自己」で、ファジーは「食べる」(ギリシャ語)
細胞内で古くなったり壊れてしまった悪玉タンパク質をエネルギー源として処理し、新しいタンパク質を作り出すメカニズムのこと、だそうです。
 
この機能が働くのが食後16時間たってから、その間はプチ断食状態です。
でも8時間の間は制限もなく好きなものを食べても全然OK。
 
とくに痩せたいとかダイエットしたいとかはありませんでしたが、
自分で自分の悪い、古いものを食べてリセットする機能が自分の中にあるのは
なんだかおもしろいですよね。
 
しかも、糖尿病や動脈硬化、痛風、がん、認知症など、オートファジーによる「細胞内の清掃」が防いでいる、病気になりにくい、らしいです。
おまけに若返る!
 
そんな話を聞いたらやらない訳にはいけませんよね。
今のところ特に変わりはありませんが、
三日坊主の私ですが、半年は続けられそうです。
 
半年、1年後には楽しい結果が報告できればいいな~よ思ってます。
 
 

新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。
今年のお正月はいつもしている事を、しないお正月でした。たまにはいいかも。
 
昨年はなんだかコロナに流されてしまったような一年でしたが
今年はしっかりと、自分たちの方向性を見定めて過ごすことが大事な年になりそうですね。
政府に文句ばっかり言っても改善されません。前を向いて進みたいと思います。
 
我が家の息子も今年高三。
新たな問題も発生しそうですが家族で乗り越えていきたいです。
 
ささやかな目標はもう少しブログを書くことです。▼*゚v゚*▼
 
よろしくお願い致します。

便利なアプリ

先週の事ですが、ツタエルのアルバイトさんに教えてもらった
アプリを活用して、とても仕事がはかどりました!

★ClipOCR

文字おこしのアプリです。
汚い文字や癖のある文字は判読できず、スムーズにいきませんが
既に印刷されているものなどを引用したい場合とっても便利です。
時間が短縮されるので、いいのかわるいのか、仕事がたくさんできちゃいますよ!

★Photomath

計算式のアプリ。学生さんならみんな知ってるのかもしれませんが
最初、子供に教えてもらった時はこんなものがあるんだ~と衝撃でした。
こちらも数式を写真に撮って計算式を出し、解答してくれるものです。
手書きの計算式も判読してくれるのがすごいです。

若い人は見つけるのがうまいですよね。
使えるものはどんどん取り入れたいなと思います。

 

 

 

 

たまには宅配で

まだまだ暑い日が続きますが、
毎日の夕飯の買い物ってほんと、大変ですよね!

先日、伊勢丹が行っているお試しセットを頼んでみました。
5000円相当の商品が初回限定で 1980円。
二人分ですがボリュームもありおすすめです。

1人一回なので、実家に送ってみたら 美味しかった~ と
反対に送ってきてれました。
こういうのは当たりはずれもありますが
良かったです💚

写真をとればよかった~
中はこんな感じで。

新しい事にチャレンジ

ツタエルに入社してからは、やったことがない事をいろいろとさせられてしまいます。(笑)
 
 
一つはテレワーク補助金の申請。
とてもわかりにくくめちゃくちゃ面倒でしたが、申請がおりたときはやったー! と達成感があります。
 
 
二つめ、損害保険募集人の資格をとったこと。
今後の仕事に活かせます。
 
 
三つめ、以前POPの講座を受けて、コインランドリーのほうで店内に貼るものを作ったり、チラシをつくったり・・・
 
 
 
そしてブログも。
 
 
やったことがない事、最初はとまどいますが覚えていくことの楽しさ、
終わった時の充実感。
 
 
自らやろうと思わない事でもやれ! と言われればやる。そんな環境にいるのはありがたいと思います。
 
 
今後も何がくるのか・・・ ^^;  楽しみです!
 
 
 
 

人生2回目のブログです

先日、損害保険募集人の試験を受けて、山口さんに引き続き
合格しました!
 
 
勉強はそこそこしたつもりですが、意外とわからなくて
結果がわかるまで心配でした。
 
 
 
○○年ぶりの試験でしたが、普段あまり頭を使わないので
良い経験になりますね。
 
 
岡田さんの奥様がケーキを買ってきて下さり、
暖かい心遣いに感激です!
写真をとればよかった…
 
 
写真をとる習慣がないのですが、ブログを書く時の為にも
写真を取る習慣を身につけたいな・・・と思います。
 
なのでイラストで。