最近買ったこの一品。
なかなかの効き目です。

「のびちゃん」

朝夕１日２回、
①１分間この上に立つ
②この上に乗りながら立位体前屈

強烈に効きます。
アキレス腱、ふくらはぎ、それから腿裏も伸びている感が深く実感できる代物。
ちょっと痛いんですが、乗るだけで下半身がすっきり爽快な感じに。

週一でストレッチに通って約２年。
通い始めたころは、立位体前屈が情けないことに＋１５ｃｍ。
それが、今はー８ｃｍ。
担当トレーナーのオススメで「のびちゃん」を使い始めて１ヶ月で、ー１２ｃｍまで曲がるように。

私のようにもともと身体が硬くて、前屈が苦手な方にはオススメです。