「出張が多くて、疲れませんか？」

よく皆さんにご心配いただきます。

たぶん心配いただくほどは疲れないんだと思います。

なぜなら、どこでもよく眠れるから。（あと、慣れているからかな？）
最近のビジネスホテルは、どこもみんなマットレスの質が良くて寝心地がいいですね。

自宅でもよく眠れる武器。
以前紹介した→「ストレッチポール」。

これはいいです。
寝る前に５分、この上に寝そべるだけで深く眠れます。

最近、もう一つ秘密兵器を見つけました。

Youtubeにある睡眠用ＢＧＭ。

解説通りで深く眠れ、「疲れが取れた―っ！」と目覚めた時に爽快感。
寝てしまうので、最初の数分しか聴いたことはありません。でも、流しておくといいです、コレ。
この動画以外にも同様の動画がたくさんあります。

おっと！
仕事中に再生すると眠くなりますよ！

暖かくなってきましたね。
寝る時に「さむっ！」がなくなってきて、寝つきが良くて、さらにいいです。