こんにちは。

最近、風邪が流行ってるんですかね？年明けの疲れが出る時期かもしれません。ゆっくり休んで元気に参りましょう。

（ちなみに、山口のおすすめ健康法は1日8回の深呼吸です）

さて今日は、19:00には家にいたので、久しぶりに買い物行って食事一式作ってみました。

まぁ、買ったのも多いのですが。

ひと通り食べたら眠くなってきました。

なぜ眠くなるのか…気になってググってみたら「食後に眠くなるのは炭水化物が原因」との記述が。

確かに…

山口、食事を作ると、炭水化物に炭水化物を重ねる傾向があることに気がつきました。ちなみに今日は、パスタに細巻き。ラーメン+ライスは超定番ですよね。

あぁぁ、でも、気をつけよ。