こんにちは。

身長175cmにして、ウエイトが80kgを超えてしまっている山口です。

プロ野球選手だったらそこそこいい感じなんですが、一般人としては、せめて身長ー100の体重維持したいところです。

さて、そんなわけで初めて80kgを超えてしまった一昨年を反省し、昨年1年間はダイエット成功のコツ、鉄板を一つやっていました。

ダイエットのコツは、

毎日体重計に乗ること、

なんていいますよね。

↓一年前

↓今

あれ？

あれれ？

もう一回のってみます。

別の対策が必要ですね。